Hipertensiunea arterială, caracterizată prin creșterea tensiunii arteriale, este foarte frecventă în timpul nostru și este una dintre cauzele aterosclerozei. Are multe complicații -amenințare de viață, inclusiv criză hipertensivă, insuficiență cardiacă acută, infarct miocardic, insuficiență renală acută, accident vascular cerebral și alte boli de inimă severe, rinichi, sistem nervos central. Conform clasificării adoptate, se poate vorbi despre hipertensiune arterială atunci când presiunea atinge marca de 140/90 mm de EG.
Pentru tratamentul bolii de astăzi, sunt produse medicamente eficiente, care sunt necesare pentru hipertensiunea arterială a gradului II și III. Cu toate acestea, într -o etapă timpurie puteți face fără medicamente prin ajustarea stilului de viață și folosind rețete populare.
Nu trebuie să uităm că metodele non -tradiționale pot să nu fie atât de inofensive, astfel încât sfatul medicului este necesar. De exemplu, plantele medicinale au multe contraindicații. Cel mai adesea, tratamentul cu remedii populare devine un plus la cel tradițional.
Metode populare de reducere a presiunii
Pentru a combate hipertensiunea arterială, metodele dovedite de ani de zile: masaj relaxant, băi calmant, agenți aromatici, decocturi și tincturi de ierburi, diverse medicamente preparate din legumele obișnuite, fructe, fructe de pădure și alte produse naturale. Cu presiune ridicată, corectarea greutății, exerciții fizice, un conținut scăzut de sare și colesterol și respingerea obiceiurilor proaste.
Pentru a vindeca hipertensiunea arterială, plantele care calmează nervii, presiunea mai mică, au un efect diuretic, îmbunătățesc funcționarea mușchiului cardiac. Cursurile de tratament sunt efectuate periodic. Pot dura de la o săptămână la două luni, după care ai nevoie de o pauză. De regulă, după curs, presiunea este normalizată, visul devine mai lung și mai puternic, încetează durerile de cap, starea de sănătate în ansamblu se îmbunătățește.
Toate metodele populare de tratament sunt simple și accesibile. Tincturile și decocturile sunt preparate din diverse combinații de plante de vindecare, folosind frunzele, rădăcinile, tulpinile, flori sau fructe. Pentru tratamentul acestei boli insidioase, medicina tradițională se oferă să folosească păducel, afine, afine, rădăcină valeriană, mamă, cenușă de munte cu piele neagră, rădăcină de ardei, mentă, celandină, cursă neagră, sfeclă, lămâie, ceapă, miere, nucile, semințe de floare de soare, cachete, cachetă. Flori de calendula, frunze de plantare și multe altele.
Rețete populare
- Pentru a pregăti un medicament pentru hipertensiune, trebuie să strângeți un pahar de suc de ceapă, adăugați un pahar de miere și 50 de grame coaja de lămâie rasă, amestecați totul. Depozitați amestecul în frigider sub un capac dens. Luați acest instrument cu 1 oră înainte de mese de trei ori pe zi, timp de două luni.
- Fructele de fructe Brusnic elimină perfect excesul de lichid din organism și reduc tensiunea arterială.
- Cu o presiune ridicată stabilă, vindecătorii populari sfătuiesc să bea pe stomacul gol în sucul de dimineață din sfecla proaspătă.
- Rețetele de lămâie sunt adesea utilizate pentru hipertensiune. Parcurgeți două lămâi într -o râșniță de carne, eliminând anterior semințele. Se amestecă cu zahăr pudră (200 g), insistă într -un loc întunecat timp de 7 zile, tremurând periodic. Într -o săptămână, folosiți în timpul zilei, dar nu mai există nimic în această zi.
- Găniți lămâia cu coaja, adăugați fructele zdrobite de trandafiri proaspete (jumătate de lingură), merișoare (lingură), un pahar de miere, amestecați. Luați dimineața și înainte de culcare o lingură.
- Semințele de floarea -soarelui (nepelrate) trebuie spălate în mod corespunzător, turnați apă (un litru și jumătate), puse pe aragaz, fierbeți la foc mic timp de aproximativ două ore. Se strecoară decoctul, se răcește și bea un pahar în timpul zilei.
- Rosehip este un remediu bine cunoscut pentru hipertensiune. Pregătiți o decoct sau tinctură de fructe de trandafir și băutură fără restricții.
- Pentru a reduce presiunea, este recomandat să mănânci cartofi în coajă, coapte la cuptor sau în miză.
- Turnați cartofii decojiți (5 bucăți) cu apă (2,5 căni), gătiți un sfert de oră, apoi lăsați -l să se prepară, apoi se încordează. Bea un pahar pe zi.
- Un mijloc dovedit pentru a reduce presiunea este nucile care trebuie să mănânce zilnic timp de două săptămâni de 100 de grame, cu adăugarea de miere.
- Amestecați două pahare de merișoare și 100 de grame de zahăr, dând foc, amestecând, aduc la fiert. Bea pe stomacul gol într -un pahar, ia un decoct de trandafir în timpul zilei. Cursul durează 45 de zile, apoi face o pauză timp de o lună.
- Un remediu excelent pentru tratamentul hipertensiunii arteriale este mierea amestecată cu suc din legume. Pentru a -l pregăti, combinați un pahar de miere și suc de o lămâie, apoi adăugați morcov și suc de sfeclă (un pahar). Înfundați hreanul și puneți apă, insistați 1,5 zile, apoi strecurați-vă și turnați într-un amestec de vegei de miere. Depozitați medicamentul la frigider. Luați o lingură la trei ore după mese sau cu o oră înainte de mese de trei ori pe zi.
- Grind frunze de plante și turnați vodka (4 linguri pe un pahar). Insistați în întuneric timp de 14 zile. Încordați -vă, beți 30 picături de trei ori pe zi.
- Într -o săptămână, bea pe un stomac gol pe un pahar de apă minerală amestecată cu sucul unei jumătăți de limon și o lingură de miere.
- Vindecătorii folk sfătuiesc să trateze hipertensiunea ca o cenușă de munte. Timp de două săptămâni, consumul unui suc de ashroplore negru cu o jumătate de oră înainte de mese sau timp de o lună de 3 sau 4 ori pe zi, luați o lingură roșie de roșu.
- Turnați apă clocotită (200 ml) cu două linguri de fructe de pădure de coacăze negre, fierbeți la foc mic timp de aproximativ 10 minute. Insistați o oră, încordați -vă, beți de 4 ori pe zi pe un sfert de pahar.
- Rețetele cu Viburnum sunt adesea folosite pentru a pregăti un medicament pentru presiune ridicată. Transformă fructele de pădure (5 linguri) în piure de cartofi. Puneți miere (200 g) pe foc, încălziți la 40 de grade. Combinați fructele de pădure cu miere și insistați două ore. Mănâncă după ce ai mâncat de patru ori pe zi într -o lingură.
- Sofore japonez poate fi luată doar împreună cu calul de castan sau Donnik, altfel formarea cheagurilor de sânge este posibilă din cauza unei creșteri accentuate a coagulării sângelui. Pentru a pregăti un medicament pentru hipertensiune arterială, va fi nevoie de 10 grame de flori de sopora, iarba pădurii curată și geraniu, 5 grame de iarbă lui Donnik. Grind și amestecați componentele. Turnați o linguriță de amestec cu un pahar cu apă clocotită și lăsați un sfert de oră. Poți bea fierbinte, cu miere. Luați de două ori înainte de mese și a treia oară înainte de culcare.
- Cu o presiune crescută a semințelor de mărar (lingură), turnați apă clocotită (sticlă), insistă un sfert de oră, încordare. Bea de trei ori pe zi, o treime dintr -un pahar.
- Amestecați un pahar de iaurt și miere, adăugați 2 lingurițe de scorțișoară în pulbere acolo. Luați o jumătate de pahar timp de două săptămâni înainte de mese de două ori pe zi. Apoi faceți o pauză timp de una până la două săptămâni și repetați.
- Într -o farmacie, cumpărați tincturi de Corvalola, Motherwort, Hawthorn, Valerian și bujor. Luați 100 de grame din fiecare, amestecați, adăugând 100 ml de apă. Bea pe o lingură noaptea în fiecare zi până se termină.
- Cu un salt ascuțit de presiune, puteți face după cum urmează: Esența oțetului diluat cu apă într -o proporție 1: 1. Înmuiați șosetele în acest amestec, apoi puneți -le și culcați -vă.
Dieta pentru hipertensiune arterială
Vorbind despre o scădere a tensiunii arteriale, nu se poate abține să nu -mi amintească nutriția. Remediile populare pentru hipertensiune arterială ar trebui să fie combinate cu o dietă. Cu presiune ridicată, mâncarea ar trebui să includă mai multe cereale, legume, fructe. Grăsimea animală trebuie înlocuită cu legume. O astfel de dietă va reduce nivelul de colesterol din sânge și, prin urmare, presiunea.
Cu hipertensiune arterială, ar trebui să abandonați carne de vită, unt, maioneză, smântână. Pe lângă fructe și legume, sunt recomandate kefir și pește.
După cum știți, lichidul excesiv la vase duce la o creștere a presiunii. Pentru a îndepărta apa, este necesar să se reducă sau să excludă utilizarea sării. Produsele trebuie să mănânce doar proaspete: sarea în ele este mult mai mică decât în produsele din conserve și produsele semi -definite. Este mai bine să adăugați condimente la mâncarea finisată.
Este important să se includă în produsele dietetice care conțin potasiu, ceea ce reduce efectele nocive ale sodiului. Principalele surse de potasiu includ banane, coacăze negre, portocale, mandarine, cartofi, prune, caise uscate, stafide, brânză de căsuță, lapte, ovăz.
Se știe că hipertensiunea arterială este asociată cu greutatea corporală excesivă, deci tratamentul ar trebui să înceapă cu pierderea în greutate. Alinierea a doar câteva kilograme poate reduce tensiunea arterială.
Astfel, tratamentul popular, însoțit de dietă și obiceiuri sănătoase, va ajuta la controlul bolii și la stabilizarea presiunii.